|
|
846 kcal
|
Grasa: 15,15g | Prot: 41,82g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Ciasto Drożdżowe, Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Sól, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Podravka Vegeta Natur, Biedronka Kostka z Mintaja. Pasa Bocas / Otros: Piwo Jasne, Nescafe Kawa 3 w 1. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
abs - 10 minutos, pośladki - 10 minutos, rozluźniające - 5 minutos, rozgrzewka - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|