Diario de lisa 80, 07 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:
894 kcal Grasa: 18,68g | Prot: 39,76g | Carbh: 146,86g.   Desayuno:  Air,  Kerupuk Asin, Oreo Oreo Original, Yakult Yakult, Nextar Nextar,  Salad Buah,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena:  Salak, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Kobe Boncabe,  Lemon, Yakult Yakult,  Labu Dimasak,  Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. más...
1706 kcal Ejercicio: Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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