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体脂肪率:32.6%
仕事から帰ってクレープアイスを食べてしまったので夜も40分ほど体を動かす。
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 39,14g | Carbh: 132,08g.
Almuerzo: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. Cena: アボカド, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポテト. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Sésame, Danone Velouté Fruix Pêche. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamomi55
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