Diario de marlenekisel, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
124,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1652 kcal Grasa: 79,16g | Prot: 82,84g | Carbh: 150,27g.   Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Magerquark,  Äpfel,  Kaffee,  Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen,  Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Hengstenberg Altmeister, Dulano Delikatess Lyoner,  Zwiebeln. Cena:  Tomaten,  Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein,  Rote Paprika,  Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Weiße Schokolade. más...
2550 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Klasse 👍!  
14 jun. 20 por el miembro: Rhomea
wow. Das ist toll 
15 jun. 20 por el miembro: liu14
Danke, war selbst überrascht wieviel es diese Woche war ☺️ 
15 jun. 20 por el miembro: marlenekisel
Fast 2 Kilo in einer Woche-top!!,👍🏻👍🏻 
17 jun. 20 por el miembro: Tueftelmann

     
 

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