Diario de Adeliamikayla, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
873 kcal Grasa: 25,30g | Prot: 50,06g | Carbh: 113,27g.   Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Sunpride Pisang Single, Putih Telur Matang, Tempe Mendoan. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Kubis, SuperIndo Tuna Potongan dalam Air Garam. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Ubi Jalar (Manis), Nescafe Classic, Indomilk UHT Full Cream Kids, Starbucks Vanilla Latte (Tall). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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