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15 jun. 20
Diario de sveta_2295, 15 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
63 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
2361 kcal
Grasa: 101,71g | Prot: 59,27g | Carbh: 296,17g.
Desayuno:
Del Monte Манговый Смузи.
Almuerzo:
Soul In The Bowl Поке с Курицей.
Cena:
Бутерброд с Колбасой, Twix Twix Xtra, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Горький Шоколад 85%.
más...
1733 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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