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Shari22
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14 ago. 13
Diario de Shari22, 14 ago. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
52,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2013:
990 kcal
Grasa: 61,00g | Prot: 63,00g | Carbh: 40,00g.
Desayuno:
Atkins Advantage Cafe Caramel Shake.
Almuerzo:
Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar.
Cena:
Atkins Beef Merlot.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar.
más...
1509 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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