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Janna Gherganova
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14 jun. 20
Diario de Janna Gherganova, 14 jun. 20
Perfil de Janna Gherganova
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Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2020:
1513 kcal
Grasa: 67,49g | Prot: 54,45g | Carbh: 179,55g.
Desayuno:
Ананас Денисович (Конфеты), Смородина Черная Замороженная, Hafer Овсянка, Кофе, Bucuria Вишня в Шоколаде.
Almuerzo:
Хлеб Фитнес с Морковью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат.
Cena:
Слойка с Творогом, Пончики Покрытые Шоколадом, Nestle 3In1 Coconut.
Pasa Bocas / Otros:
Персики, Абрикосы.
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как худеешь? можешь рассказать? сколько калорий в день?
15 jun. 20 por el miembro:
НадяЯнчук
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