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Flanksteak 🥩
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2404 kcal
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Grasa: 109,07g | Prot: 108,93g | Carbh: 248,61g.
Desayuno: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Orangensaft. Almuerzo: Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Bratwurst, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Landjunker Flank Steak, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indiana12
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