Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3043 kcal
|
Grasa: 82,37g | Prot: 98,35g | Carbh: 481,82g.
Desayuno: Alpro Almond Milk Unroasted, Napolitana Sly, Sly Ciocolata Cu Aroma De Capucino, Paine Pâine Cu Cartofi, Clătită Cu Brânză , Clătită Cu Ou, Red Tomatoes , Cucumber, Cooked Egg. Almuerzo: Salumificio Sant'orso Porchetta Romana, Rice Up Rondele De Orez Brun Cu Semințe De Chia Și Quinoa, Restaurants & Chains Belvita, Banana, Danone Activia Natur (Iaurt De Baut). Cena: Rice Up Rondele De Orez Brun Cu Semințe De Chia Și Quinoa, Năut Fiert, Rice Up Rondele De Orez Brun Cu Semințe De Chia Și Quinoa, Cucumber, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Ciocolata Africana, Boromir Turta Dulce, Chicken Chili. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
sărit în coarda - 20 minutos, alergare - 1 hora, alergare usoara - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MJana94
|