Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 167,14g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Putih Telur, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Hydro Coco. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yazinfadhani
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