Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 49,92g | Carbh: 99,63g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Ceviz, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Mürdüm Eriği. Almuerzo: Cacık, Mantar Sote, Salçalı Makarna. Cena: Ispanak Sufle, Tadelle Bitter (30g). Pasa Bocas / Otros: Pınar Yer Fıstığı &Muz Aromalı Pınar Protein Süt. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de missfelicita
|