Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 137,39g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Cena: Тануки Сяке Темпура, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, BSN Syntha 6, Scivation Xtend. más...
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3485 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chelpav
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