Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 78,46g | Prot: 78,63g | Carbh: 187,04g.
Desayuno: Toasted Bread, Peanuts, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chayote (Fruit), Beef Meatballs, Green Snap Beans , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) . Almuerzo: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Whole Milk. Cena: Fried Tofu, Beef Meatballs, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu, Orange. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anita Hara
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