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Gute Seele
Diario
13 jun. 20
Diario de Gute Seele, 13 jun. 20
Perfil de Gute Seele
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Habe heute am "ersten" Tag gemerkt wie schwer es ist innerhalb der Vorgabe zu bleiben. Aber gut, aller Anfang ist nicht leicht. Freue mich aber sehr dass drei Menschen (Kollegen) auf meiner Seite waren. Auf in einen neuen Tag morgen.
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
35,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
2641 kcal
Grasa: 130,82g | Prot: 77,10g | Carbh: 287,18g.
Desayuno:
McDonald's Apfeltasche.
Merienda:
Merci Riegel.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola, Gösser Naturgold, Darbo Wild Preiselbeeren, Knorr Pfeffersauce, Knorr Kartoffel Püree, Fleischbällchen mit Soße (Gemisch), Cocktailtomaten, Wiesentaler Spezial Polnische Gebraten.
Pasa Bocas / Otros:
Clever Latte Macchiato, Baumkuchen.
más...
2404 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Es hilft sehr wenn man ständig beschäftigt ist! 😁
13 jun. 20 por el miembro:
Kata.na
Danke dir!!!
13 jun. 20 por el miembro:
Gute Seele
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