Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
angelishaaaa
Diario
13 jun. 20
Diario de angelishaaaa, 13 jun. 20
Perfil de angelishaaaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Всем привет) что думаете насчёт интервального голодания? Пробовали? Поделитесь, пожалуйста, опытом и результатами)
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
1450 kcal
Grasa: 60,20g | Prot: 63,01g | Carbh: 171,43g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Сочник.
Cena:
Арахисовая Паста, Суп Куриный с Вермишелью, Клубника, Перепелиное Яйцо.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
совмещаю с кето иг) ем 2 раза в день в 10 и 15' не голодна, обхожусь без перекусов и 2 месяца без срыва -14 кг
13 jun. 20 por el miembro:
Евгения Грн
Евгения, какой крутой результат!)
13 jun. 20 por el miembro:
angelishaaaa
Я четвёртый день на ИГ Интервал 16/8 Ем три раза в день, по замерам пока без изменений, но значительно улучшилось самочувствие
13 jun. 20 por el miembro:
olkulinich
часто получается есть только один раз, выходит 24/0 .Не голодный, выходит примерно 1500 ккал. Интересно, аппетит есть только перед приёмом пищи, обхожусь без перекусов. и это радует.
13 jun. 20 por el miembro:
serg-keto
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de angelishaaaa
Ver la Historia Completa