|
Подскажите ,как вы удерживаете вес ?
У меня либо + 300 либо -300
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
749 kcal
|
Grasa: 27,31g | Prot: 83,77g | Carbh: 39,81g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Минтай в Сметане. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Ананас. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de se_ekaterina
|