Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 59,56g | Carbh: 201,84g.
Desayuno: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bakwan. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Pentol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Puding Coklat, Pisang. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hannafi nandar
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