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Sasha_Solovei_
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13 jun. 20
Diario de Sasha_Solovei_, 13 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
81 kg
Disminuído hasta ahora:
39 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
474 kcal
Grasa: 1,97g | Prot: 11,51g | Carbh: 89,64g.
Desayuno:
Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Cena:
Фанагория Вино Красное Полусладкое.
Pasa Bocas / Otros:
Черешня, Абрикосы.
más...
198 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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