Diario de Charles Els, 13 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020

85 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:

650 kcal

Grasa: 45,46g | Prot: 31,88g | Carbh: 28,65g. Desayuno: Black Olives, Woolworths Feta Cheese, Beef and Pork Frankfurter, Whole Wheat Bread, Fried Egg. más...

2725 kcal

Ejercicio: Sentado - 10 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations 🌻🍾🌻🍾🌻🍾

13 jun. 20 por el miembro: foxyroxy27

Thanks!

14 jun. 20 por el miembro: Charles Els


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