|
Şuanki kilom 65
Hedef 45 👍🏻
Şimdilik sadece diyet yapıyorum 15 gün sonra spora da başlıyacağım ☺️
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
734 kcal
|
Grasa: 34,80g | Prot: 22,12g | Carbh: 88,66g.
Desayuno: Mücver, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates. Cena: Tavuk Çorbası, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esmaatunc
|