Diario de Vania Azzahra, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
505 kcal Grasa: 13,83g | Prot: 19,71g | Carbh: 78,98g.   Almuerzo:  Grapes, Kalbe Slim & Fit Cookies, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl,  Papaya,  Honeydew Melon, Dragonfruit (Pitaya). Cena:  Soft Boiled Egg, ABC Saus Sambal ,  Bouillon Vegetable Broth,  Broccoli ,  Tempeh ,  Carrots. más...
1748 kcal Ejercicio: Cardio - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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