Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 62,22g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ahir Misket Peynir, Haşlanmış Yumurta, Baştacı Hindi Salam. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, İçim Kefir, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), İçim Kefir, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Tatlı Kavun, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Elma, Cafex 2Si 1Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Yayla Chia Tohumu. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ibelieve.
|