Diario de Moms AL Kenzie, 13 jun. 20

Omelet bayam + karbo kentang + saos "selamat sarapan sahabat FS"

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1155 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 65,24g | Carbh: 101,24g.   Desayuno:  Garam, Kalbe Nulife Sweetener,  Saus Tiram,  Saus Tomat, ABC Saus Sambal ,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Bayam,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almuerzo:  Pentol. Cena:  Kerupuk Makanan Ringan,  Kubis,  Soto Ayam. más...
1540 kcal Ejercicio: Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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