Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 100,61g | Carbh: 181,51g.
Desayuno: Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Фасоль 5 Сортов, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Вино Сухое, Нектарины, Яблоки Гала, Каперсы, Помидоры, Danone Творог Мягкий 5%, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины. Pasa Bocas / Otros: Метро Абрикосы Сушёные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Нектарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|