Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 61,70g | Carbh: 61,43g.
Desayuno: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Turkey Sausage Patties, Kroger Whole Eggs (Medium), My Own Berry Smoothie. Almuerzo: Dried Cranberries, Walnuts, Trader Joe's Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Cena: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Spinach Alfredo, Papa John's Chicken Poppers. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Kroger Yellow Cling Diced Peaches. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trekker. 1255VertFt. 12-50%Gr. 1.5-4.0MPH - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Woman Alive
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