Diario de optiholm, 12 jun. 20

Varför äter folk skit till frukost? Bara ät riktig mat. Laxfile och sötpotatis!

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
3436 kcal Grasa: 107,36g | Prot: 315,77g | Carbh: 325,28g.   Desayuno: ICA Fryst Mango, Tyngre Protein Vassle,  Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Oatly Havredryck Choklad, Star Nutrition Omega-3,  Espressokaffe, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle,  Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Coop Sojadryck,  Espressokaffe. Almuerzo:  Morötter, ICA Nötfärs 12%, FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Goodlife Chocolate Banana Bliss,  Sötpotatis, ICA Isbergssallad,  Hackad Vitlök,  Olivolja, ICA Färsk Laxfilé. Pasa Bocas / Otros:  Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Enervit The Protein Deal, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. más...
438 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
För att en kaffe och donut är gott 😜 Skönt o sido... synd att folket inte orkar ta sig tid att laga/äta nyttigt alltid.. Man kommer långt med enkla medel. Blir sötpotatis till grillat ikväll 😎 
12 jun. 20 por el miembro: mr durmaz
För att man hellre äter havregrynsgröt till frukost. 😉 Sen har man inte tid att laga nåt avancerat på morgonen. Blir dessutom för många kalorier. 
12 jun. 20 por el miembro: astho

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de optiholm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.