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Rensie 1111
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12 jun. 20
Diario de Rensie 1111, 12 jun. 20
Perfil de Rensie 1111
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2020:
1189 kcal
Grasa: 46,02g | Prot: 151,00g | Carbh: 33,52g.
Desayuno:
Melkan Magere Franse Kwark, Nature's Gift Cacao Nibs, AH Blauwe Bessen Diepvries.
Almuerzo:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Psyllium broodjes.
Cena:
Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Rode Paprika, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, Ei, Champignons, Lidl Mozzarella Light, Aubergine, Tonijn in Water (uit Blik).
más...
peso estable
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Comentarios
bijna bij je doel! goed zo
12 jun. 20 por el miembro:
monwol
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