|
Kahvaltımmm♥️ 1 wasa 2 yumurta yağsız tavada 1 domat biber nane reyhan biber 30 gram hindi füme... aşırıı doyurucuu en güzel öğünüm kahvaltıııı
|
678 kcal
|
Grasa: 31,84g | Prot: 38,53g | Carbh: 64,93g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Sesam, Domatesler, Nane, Kuru Kayısı, Su. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu. Pasa Bocas / Otros: Sırma Doğal Maden Suyu, Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Kiraz Domates, Dut, Kavun (Kokulu Kavun). más...
|
|
 Comentarios
Peki bu süreçte surekli kahvaltinizi spordan sonra mi spordan once mi yaptınız ben haftanin 6 günü boyunca 20 km yuruyuyorum metak ettim diet de bir gun 8 saat birgun 16 saat şeklinde yapiyorum if diyeti
15 jun. 20 por el miembro: ceycengo4848
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azmin vücut bulmuş hali
|