Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 95,06g | Prot: 148,38g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаски Полукопченые Кабаносси Охлажденные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Гелиос Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Городецкий Творог 12%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Зерно Овса, Watt-N Изолят Соевого Белка. Almuerzo: Красный Сладкий Перец, Городецкий Творог 12%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Дома Куриный Бульон из Грудки, ФЭГ Черемша Соленая, Ашан Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Чечевица Красная. Cena: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Чёрной Смородиной , Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Watt-N Изолят Соевого Белка, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Капуста Белокочанная, Ultimate Nutrition Омега 3, Городецкий Творог 12%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Колбаски Полукопченые Кабаносси Охлажденные. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|