Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 24,46g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Schwarze Oliven, Penne, Bäcker Görtz Schokocroissant, Saint Albray Französischer Weichkäse, Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Kirschkuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Galiamelone, Wasser. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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