Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 101,13g | Carbh: 257,40g.
Desayuno: Rosinenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Tee. Almuerzo: Rauch Happy Day Maracuja, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Haselnüsse, Trockene oder Harte Salami, Thomy Scharfer Senf, Kartoffelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alnatura Hafermilch, Getrocknete Kürbiskerne. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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