Diario de ulsah widia, 11 jun. 20

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alhamdulillah sedikit mau share perjuangan hampir 2bulan ini dari bb 60kg skrg 50kg. ini belum goals bgt tapi hasilnya udh keliatan bgt. tinggal olahraga untuk membentuk tubuh dan mengecilkan beberapa bagian tubuh hehe. semangat semuanya :)

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:

333 kcal

Grasa: 21,61g | Prot: 31,75g | Carbh: 0,46g. Desayuno: Bakso dengan Saus (Campuran). más...

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Comentarios

ka lengan sama bahu tuh bisa kecil ga si

11 jun. 20 por el miembro: afifahnnn

makan di brp kalori mbak tiap hari nya?

11 jun. 20 por el miembro: monica anjani

pola.makannya gimana ka

11 jun. 20 por el miembro: rizkaasaa

pola makannya gimna ka

11 jun. 20 por el miembro: afaninkanza

olahraganya apa kk

11 jun. 20 por el miembro: fefraira

Selama 2bln olahraganya rajin ya kak?

11 jun. 20 por el miembro: Krista Astuti

defisitnya berapa kalori ka

11 jun. 20 por el miembro: hanaaafrds

proud proud!!!! ❤❤❤

11 jun. 20 por el miembro: tinasaragih

11 jun. 20 por el miembro: ryonaliliy

wah, ekstrim juga 2 bulan 10 kg

11 jun. 20 por el miembro: bayu_rach

olah raga nya apa kak ?

11 jun. 20 por el miembro: azhar rihatul ithriyah

kaa, wo ama pola makannya gmnn?

11 jun. 20 por el miembro: shuckhades

manteppp

11 jun. 20 por el miembro: rainbow_potato

aku juga 60 mau 50,

11 jun. 20 por el miembro: indrisefteni

aku 1minggu aja cuma turun 2kg belum nimbang lg ini sih.. 2bln 10kg wajar ga sihhh

11 jun. 20 por el miembro: bestikalestari

@bestikalestari bb nya berapa mba? Kalau termasuk obese waktu diawal lebih cepat turunnya.

11 jun. 20 por el miembro: hanaaafrds

@bestikalestari 1minggu 2kg???? 2bulan 16kg donk. Mlh ngga wajar sis itu trlalu extrem lho hati*

11 jun. 20 por el miembro: monica anjani

Share tips atau prosesnya dong sayy

11 jun. 20 por el miembro: syavidha

tips dong ka

11 jun. 20 por el miembro: Kartika Nur Putmasari

caranya gmn ka

11 jun. 20 por el miembro: aziizaaaaah_

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