Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2010
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 90,40g | Prot: 75,51g | Carbh: 150,28g.
Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Almuerzo: grilled asparagus, stouffers mac and cheese. Cena: Mixed Salad Greens, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Light Ranch Dressing. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de truematt
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