Diario de cia apriyanti, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
95 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1420 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 87,25g | Carbh: 142,97g.   Desayuno:  Buah Pir, Telur Rebus. Almuerzo:  Bihun Goreng,  Cumi-cumi,  Nasi Putih,  Ceker. Cena:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Tahu Kukus,  Tahu Kukus. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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