Diario de WI Mommy, 08 oct. 08

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New Committment to the diet -- been gone for about a month but hoping to get back on track. Would like to reach goal by Thanksgiving!

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2008:

769 kcal

Grasa: 11,29g | Prot: 14,77g | Carbh: 113,28g. Desayuno: Coffee, Powdered Creamer, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Almuerzo: healthy harvest applesauce. Cena: chili, whole wheat pasta, miller lite. Pasa Bocas / Otros: apple. más...

peso estable

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Four pounds is totally do-able by Thanksgiving! Follow the plan down to the letter and make sure you get exercise in...even if it is just fifteen to twenty minutes of walking a day! Good luck and stay motivated!

08 oct. 08 por el miembro: mrsbarker


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