Diario de esmaatunc, 10 jun. 20

Perfil de esmaatunc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Akşam yemeği :)))diyetimin ilk günü hedef45👍🏻
18.30

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:

1701 kcal

Grasa: 92,42g | Prot: 72,51g | Carbh: 155,41g. Desayuno: Domatesler, Çay Şekerli, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Bezelye, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Coco Star, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. más...

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Başarılar🤗⭐yanındayız bu süreçte ❤️

10 jun. 20 por el miembro: stans dreams

Afiyet olsuuuunn🌼 Hepimiz başaracağız🍀

10 jun. 20 por el miembro: aysegulcicekler

basarilarr

10 jun. 20 por el miembro: pinarsenn

Hep beraber başaracağız ve yine burda kutlayacağız o günü 🌼

10 jun. 20 por el miembro: hedef46

Afiyet olsun günlük kaç kalori alacağın hakkında bir bilgin var mı çünkü bana akşam öğünü için biraz yetersiz geldi ve boyun kaç 65ten 45e düşmeyi hedefliyorsunuz

11 jun. 20 por el miembro: derya 5 kilo verip gidecek

Derya hanım boyum 155 o yüzden hedefim 45:))

13 jun. 20 por el miembro: esmaatunc


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de esmaatunc

Ver la Historia Completa

Diario de esmaatunc, 10 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de esmaatunc