Diario de Janna Gherganova, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1175 kcal Grasa: 32,59g | Prot: 63,62g | Carbh: 164,10g.   Desayuno:  Киви 🥝, Hafer Овсянка,  Кофе. Almuerzo:  Булгур с мясом, Хлеб Фитнес с Морковью. Cena:  Льняное Масло,  Салат с Зеленью и Овощным Ассорти,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Клубника, Савушкин 1% Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Muesli Bar Мюсли с Ананасом, Батончик Мюсли Злаки с Вишней,  Кофе. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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