Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2013
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 93,12g | Prot: 112,49g | Carbh: 465,29g.
Desayuno: Biscuits Petit-Dejeuner, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: Raisins, Haricots Blancs Sauce Tomate, Pizza 4 Saisons BIO, Bière, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Camembert. Cena: Petit Beurre, Glaces à la Vanille, Yaourt Brassé Nature, Miettes de Thon à la Tomate, Raisins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Emmental, Pain Multigrain, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Petits Pois. Pasa Bocas / Otros: Lait au Chocolat, Oranges, Pomme, Sorbet Mangue Passion, Sorbet Citron Vert, Sorbet Poire. más...
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4170 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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