|
Сейчас сделала офигенный смузи на 74 ккал. Рецепт напишу в первую очередь, чтобы я сама про него не забыла.
200 мл. кефира (у меня 1%)
3 финика
блендер
Ну вообщем вот и весь рецепт 🙈🤤
|
1132 kcal
|
Grasa: 21,01g | Prot: 81,25g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Перловая Каша. Almuerzo: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. Cena: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Налим. más...
|
|