Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 72,31g | Carbh: 42,34g.
Desayuno: Yumurta, Yeşil Biber, Mantar Sote. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Közlenmiş Patlıcan. más...
|
|
4973 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oguz.acikalin
|