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Joggen mit Hanteltraining
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2024 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 82,99g | Carbh: 267,26g.
Desayuno: Rio D'oro Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orange-Mango, Weizenbrötchen, Rheinfels Quelle Lemon, Lätta Margarine, Zucker, Espresso, Vom Land Imkerhonig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Apfel-Rotkohl, Weißer Tafelwein, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Schweinebraten, Semmelknödel, Choceur Cho´Kiss, Aldi Apfelschorle, Espresso, Zucker. Cena: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Chinesische Mie-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Fürst-Pückler-Art, Fettarme Milch, Waffel, Nimm2 Soft Brause, Rheinfels Quelle Lemon. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de galathee123
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