Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 36,15g | Prot: 113,85g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Nescafé Café Instantâneo, Auchan Adoçante em Pastilhas, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Matinal Queijo Fresco Magro, Mamão, Mel, Philadelphia Queijo Barrar. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picolé, Morangos, Mimosa Chantilly. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Panrico Pão Estilo Rústico, Banana, Nescafé Café Instantâneo, Pingo Doce Leite Magro. más...
|
|
471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|