Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 56,62g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Superco, Naraya Oat Choco, Naraya Oat Choco, Cumi Kukus atau Rebus , Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Hatari Biskuit. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliati o
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