|
U mnie dalej faza na owsianki z białą czekoladą 🥰🥄
|
1565 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 114,06g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Fin Carre Czekolada Biała, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Borówka Amerykańska, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Borówka Amerykańska, Hortex Truskawki bez Szypułek, Gellwe Galaretka, Andante Mini Biszkopty, Tesco Mąka Ziemniaczana , Pilos Mleko 1,5%, Ksylitol. Cena: Szaszłyk Drobiowy. Pasa Bocas / Otros: Fin Carre Czekolada Gorzka, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Mleko 1,5%, Myprotein Soy Protein Isolate, Breyers Lody Czekoladowe. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
taka owsianka mnie przekonuje ;)
10 jun. 20 por el miembro: agab22
|
A co tam jest białego na górze prócz czekolady? skyr?
11 jun. 20 por el miembro: ufolka
|
11 jun. 20 por el miembro: k.bronka
|
Kurczę, wszyscy ten skyr wtryniają, A ja jeszcze nigdy nie jadłam! Ja jestem stara szkoła: ino twaróg i jogurt naturalny 😉😆😆😆 dobre to to??
12 jun. 20 por el miembro: ufolka
|
Dobry!! Mało kalorii, dużo białka 🥰
12 jun. 20 por el miembro: k.bronka
|
Jak robisz swoją owsianke? :)
12 jun. 20 por el miembro: monika1256
|
@k.bronka no to muszę w końcu spróbować! Jakaś konkretną firmę polecasz, czy jeden pies? Tzn skyr 😉😁
12 jun. 20 por el miembro: ufolka
|
Owsianke gotuję na wodzie z owocami zazwyczaj i obsypuje dodatkami :D
12 jun. 20 por el miembro: k.bronka
|
@ufolka ja jem z piątnicy głównie , ale jeżeli chodzi o np waniliowe to te z Lidla z Pilosa mają mniej kalorii❤️
12 jun. 20 por el miembro: k.bronka
|
@k.bronka dzięki! Zorientuje się i jakiś kupię :)
12 jun. 20 por el miembro: ufolka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.bronka
|