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10 juni 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 31,17g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tumis Buncis. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Martabak Telur, Dua Kelinci Sukro Oven. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de telur.rebus
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