Diario de Aliucha, 10 ago. 13

67,9
68 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2013:
1231 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 67,21g | Carbh: 143,51g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Mantequilla, Baguette, Cola Cao Cola Cao 0%, DIA Edulcorante Líquido, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Helado de Vainilla, Cruzcampo Shandy, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Cena: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Atun en Aceite de Girasol. más...
1764 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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