Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 61,66g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Aldi Cervelaatworst, Lätta Halvarine, Koffie, Bruine Boterham. Almuerzo: Aldi Cervelaatworst, Bruine Boterham, Hardgekookt Ei, Lätta Halvarine. Cena: Action Yammie Sauce, AH Tropisch Fruit Melange, AH Kalkoenfilet, Bonduelle Mexico Melange, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lidl Kokosmakroon, Bounty Bounty, Banaan. más...
|
|
3123 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 54 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|