Diario de Humprey2020, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
2255 kcal Grasa: 88,67g | Prot: 96,54g | Carbh: 274,94g.   Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu,  Płatki Owsiane. Almuerzo: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kruszwica Masło Roślinne,  Chleb Biały. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane),  Bigos,  Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały, Pilos Twaróg Półtłusty. más...
2857 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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