Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 68,80g | Carbh: 43,44g.
Almuerzo: Kefir, Yumurta, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Cena: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Köri Soslu Tavuk. más...
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3898 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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